0Objet : Un défi de cœur – Le Piton des Neiges en hommage à mon père (Conseils genoux/cardio)
"Oté zot tout !
Réunionnais de naissance vivant en métropole depuis 50 ans, je reviens sur mon île en octobre 2026 pour un projet qui me tient à cœur : refaire l’ascension du Piton des Neiges.Je souhaite faire l'aller-retour dans la journée au départ du Bloc à 5h du matin. C’est un hommage à mon papa, parti aujourd’hui, avec qui j’ai fait cette ascension il y a 25 ans. J’aurai d'ailleurs le même âge qu'il avait à l’époque. Je serai accompagné de mes enfants et petites-filles.
C’est un sacré défi physique car j’ai un 'pedigree' un peu chargé :
• Une prothèse totale à un genou.
• L’autre genou bien abîmé (arthrose + rupture ligament croisé) en attente de prothèse pour 2027.
• Une cardiomyopathie à gérer (avec accord médical).
J'ai déjà mon équipement (chaussures Nortiv 8 en 45, orthèse de décharge, bâtons, tape). Mais j'aimerais avoir des retours d'expérience de ceux qui ont tenté le Piton avec des soucis articulaires ou cardiaques :
1. Comment avez-vous géré les marches du Bloc à la descente pour ne pas trop 'taper' sur les prothèses/cartilages ?
2. Des conseils sur la gestion du rythme cardiaque avec l'altitude sur ce sentier ?
Merci d'avance pour vos conseils et votre bienveillance. Mi rale pa la dous, mais mi veut arrive en haut pou mon papa ! 🙏"